Farkındalık Geliştirin: İlk adım, bağımlılığınızın farkına varmaktır. Belki de arkadaşlarınızla bir aradayken ya da yalnız başınıza oyun oynarken, bazı şeylerin yolunda gitmediğini hissediyorsunuz. Kendinize, “Bu oyunu oynamak benim zararıma mı?” diye sormak, değişimin başlangıcı olabilir. Farkındalık, bağımlılığınızın üstesinden gelmek için önemli bir araçtır. Destek Alın: Bu yalnız yola çıkmak zorunda değilsiniz. Ailenizden, arkadaşlarınızdan ya da […]
Etiket: Bağımlılıkla Mücadelede
Casino Zararları Bağımlılıkla Mücadelede Alınacak Adımlar
Bağımlılıkla mücadelede ilk adım, problemi kabul etmektir. İnsanın en büyük düşmanı, genelde kendisiyle yaptığı yalanlardır. “Ben kontrol altındayım” düşüncesi, çoğu kişinin kayıplarını görmezden gelmesine sebep olur. Fakat ne kadar derin bir bataklığa saplandığınızın farkında olmak, bu yoldan kurtulmanın ilk zaferidir. Sonuçta, bağımlılık bir mücadele gerektirir ve bu mücadelede kararlılık şarttır. Öncelikle, kayıplarla yüzleşmek önemlidir. Para […]
